髭を薄くする方法 これで濃い髭の悩みを解決! 

剃っても青く残る髭。

そしてすぐに生えてくる髭。

なんとかしたいですね。

今回、髭を薄くする方法をご紹介します。

これでもう悩む必要はなくなります!。

食生活で濃い髭を薄くする。

男性ホルモンが髭や体毛の生成に深く関わっており、髭の成長に促す働きがあります。

一方で、女性ホルモンはその抑制に作用します。

つまり、食事の面では男性ホルモンや女性ホルモンに寄与する食べ物に関して知っておくとよいでしょう。

以下にそのような食べ物をご紹介します。

ただし、影響自体は大きくないのであまりにも偏食することは避けた方がいいでしょう。

女性ホルモンに寄与する食べ物

豆腐、納豆、豆乳、味噌、もやしなどにはイソフラボンが含まれており、その構造が女性ホルモンに似た構造となっています。

このため、女性ホルモンに似た働きをすると考えられています。

豆腐のような加工食品でもイソフラボンは十分に残っています。

さらに、発酵させた味噌ではイソフラボンが増加しており、特に味噌汁が髭の抑制にいいと考えられます。

男性ホルモンに寄与する食べ物

牡蠣、豚レバー、牛赤肉、卵、牛レバーなどは亜鉛を多く含んでおり、男性ホルモン生成に寄与しています。

特に牡蠣には100gあたり13.2mgと多く含まれています。

もし牡蠣を好んで良く食べる方で、髭の濃さに悩んでいる場合は少し控えた方がいいかもしれません。

食品100g当たりの亜鉛の量
牡蠣13.2mg
豚レバー6.9mg
牛赤肉5.7mg
4.2mg
牛レバー3.8mg
白米0.6mg
豆腐0.6mg

以上、髭に関する食べ物に関して述べましたが、劇的に変化するものではありません。

バランスよく食べた方がいいでしょう。

正しい髭の剃り方で濃い髭を目立たなくさせる

カミソリより電気シェーバーを使った方が良い理由

カミソリで髭を剃る場合、髭が薄い人は問題ありませんが、髭が濃い人の場合は肌がカミソリ負けしてしまいます。

これは何度もカミソリを肌に当てることで肌が傷ついてしまうためです。

カミソリ負けすると肌が赤くなってしまい、痛々しくなってしまいます。

このため髭が濃い人はできるだけ電気シェーバーを使用することをおすすめします。

電気シェーバーの場合、カミソリ負けすることはないので安心です。

また、電気シェーバーで髭を剃る場合、寝る前にしっかりと剃ることをお勧めします。

朝は忙しくて髭剃りをする時間が無く、どうしても髭剃りをしていない部分や剃り残しが生じてしまいます。

このため、夜寝る前にしっかりと電気シェーバーで剃ればこのような問題を解決できます。

寝ている間に髭が少し生えてしまう場合は、朝に少し電気シェーバーを当てれば問題ありません。

電気シェーバーの使い方

電気シェーバーで重要なのは電池、または充電です。

パワーが小さいと、なかなか髭がそれません。

このため電池は新しいものを常に使いましょう。

充電するタイプのものではきちんと充電するようにしましょう。

充電するタイプは充電機能が使っているうちに劣化します。

このため約1年おきの買い替えをした方がいいでしょう。

髭剃りのポイント!
  • カミソリはカミソリ負けしてしまうので、電気シェーバーを使う。
  • 朝は忙しくて剃り残しが生じてしまうため、寝る前にしっかりと髭を剃る。
  • 寝ている間に髭が少し生える場合は、朝に少し電気シェーバーを当てる。

髭脱毛を行う

髭脱毛には光、電気、レーザー脱毛の3種類があります。

光脱毛やレーザー脱毛はその光やレーザーの照射エネルギーを毛根に吸収させて熱破壊します。

光に比べてレーザーではエネルギーが大きいためにより効果が大きく、永久脱毛を期待できます。

一方、電気脱毛はニードル針を髭に挿入し、電気を流すことで毛根を熱破壊します。

電気脱毛も永久脱毛が可能です。

髭脱毛の方法

髭脱毛でおすすめなのはゴリラクリニックです。

レーザー医療脱毛を施術してくれます。

全国各地に19医院あり、通いやすいのも特徴です。

料金は6回の施術で6万8800円です。

6回の施術以降は3年間100円で受けることができるので安心です。

キャンセル料も無料なので、急に忙しくなっても問題ありません。

予約は下記からどうぞ。

ゴリラクリニック

【ゴリラ脱毛】アンタッチャブル柴田英嗣さん10|「ヒゲ」の完全脱毛に挑戦

ひげ脱毛おすすめサロンやクリニックの詳細はこちら

自宅で出来る髭脱毛器に関しては下記を参考にしてください。

髭脱毛器の場合はパワーが小さいため、減毛効果になります。

まとめ

確実に髭を薄くするにはクリニックで脱毛してもらうといいでしょう。

髭が濃い人はより大きなエネルギーを与えることができるレーザ脱毛のゴリラクリニックがおすすめです。

6回の施術以降は3年間100円で受けることができるので安心です。

全国に店舗もあり、通いやすいのも特徴です。

予約制ですので、WEB予約をおすすめします(下記のリンクより予約できます)。

いくつかのBBクリームや小麦肌ローションをまとめた記事は下記を参考にしてください。