今、この記事を読んでおられる方はパワハラなどで相当つらい思いをされていると思います。
私も少なからずパワハラを経験し、転職でなんとか切り抜けてきました。
この記事では、東京の弁護士によるおすすめの退職代行をご紹介します。
また、民間業者による退職代行も合わせてご紹介します。
一刻も早く、ブラックな企業から抜け出し、新しい道へ進むことを期待します。
退職代行を使用した方が良い状況

会社がブラックな体質で、上司や同僚によるパワハラがひどい場合には退職代行を用いた方がいいでしょう。
退職代行は退職に関する知識や、会社とのやり取りもどう対応したらよいか全て理解しきっているので問題なく退職を代行して進めてくれます。
退職代行を使用した方が良い状況を以下に示します。
上司や同僚のパワハラで心身が疲れ切っている
上司のパワハラで自信が疲弊しきっているので、会社との会話ができない状況にあると思います。
会議中などで大声で怒鳴るような上司からはすぐにでも離れるように行動した方がいいでしょう。
身の安全を確保することが何よりも大切です。
退職代行が第3者として公正な立場で自分の代わりに話を進めることが可能です。
なかなか退職を言い出せない
威圧的な上司である場合は退職を切り出すことが難しいと思います。
話しかけるタイミングも取りずらいでしょう。
このような状況では2人で話すことも困難であると思います。
こういった場合でも退職代行はなんら問題なく電話で会社側に連絡することが可能です。
上司が退職を許してくれない
上司は自分のメンツを保つために退職を許してくれない場合があります。
様々な難解な理由を言い出すと思います。
私の場合は、会社の重要な内容を知っているために転職することはできないとも言われました。
労働者は下記のように職業を選択できる権利が憲法22条で与えられています。
退職することは可能なので安心して次のステージへ進みましょう。
上司や同僚と会いたくない
会社を辞めることは人生において何度もあることではありません。
退職によって同僚の負荷が増えてしまうような場合、退職の際に同僚と会うのは気難しいと思います。
ましてや上司や同僚がパワハラを行っている場合、退職のあいさつをすることが難しいでしょう。
退職代行を用いることで上司や同僚と会う事を避けることができます。
退職代行が行ってくれること

下記に退職代行が行ってくれる主な内容を示します。
退職代行は、まずはじめに退職の相談をしてくれます。
そして、自身の退職の意思を確認した後に勤務先への退職の連絡を電話で行います。
その後、退職の手続を行ってくれます。
自分で行う必要がないので、会社の人と会話や面会する必要がありません。
退職の相談
希望する退職日、現在の会社と自身との状況について電話、メール、Lineなどで相談します。
24時間受け付けているので、思い立ったらすぐに連絡しましょう。
即日対応してくれます。
相談した後はすべて退職代行が行ってくれます。
勤務先への連絡
退職代行が電話で会社側に退職することを伝えます。
退職日、未払い給料や残業代についても退職代行が交渉してくれます。
退職日や未払い賃金などの交渉は弁護士のみが行うことが可能です。
民間では行うことができません。
退職手続き
離職票、退職証明書を郵送で送ってもらうように退職代行が会社側に伝えます。
さらに有給休暇の消化についても退職代行が交渉してくれます。
保険証などの書類は自分で会社に郵送します。
退職代行の選び方とおすすめの退職代行

自分がとても苦しい状況にいる場合、退職代行に頼みましょう。
退職の交渉もしなくて済みます。
退職代行は弁護士の運営している事務所がいいでしょう。
会社側も法律に詳しい弁護士からの連絡から来た場合、素直に受け入れてくれます。
万が一の場合でも裁判で対応してくれるためです。
特におすすめはエンマンです。
弁護士が退職代行を行ってくれるので安心です。
もし料金で迷っている場合は J-NEXT が最安です。
退職代行 | 運営 | 正社員、契約社員 | パートアルバイト |
エンマン ★ | 弁護士 | 3万円 | 3万円 |
NEXT | 弁護士 | 3万円 | 3万円 |
弁護士法人みやび | 弁護士 | 5万5千円 | 5万5千円 |
J-NEXT | 民間 | 2万円 | 2万円 |
男の退職代行 | 民間 | 2万9800円 | 1万9800円 |
女性の退職代行 | 民間 | 2万9800円 | 1万9800円 |
EXIT | 民間 | 5万円 | 3万円 |
エンマン

エンマンは全国どこでも対応可能な退職代行サービスです。
24時間相談可能で、即日対応します。
これまでの退職成功率は100%と安心して任せることができます。
パワハラで仕事がつらい、勤務先に馴染めないといった悩みから解放してくれます。
有休取得、退職金の請求、未払金の請求など有利な条件で交渉します。
料金も弁護士の退職代行の中では最安です。
正社員契約社員 | 3万円 |
パートアルバイト | 3万円 |
LINEメール無料相談 | 可能 |
即日対応 | 可能 |
クレジットカード | 可能 |
その他 | 24時間対応可能 退職決定後、2か月間無料でアフターフォロー |
東京都 千代田区霞が関 3-6-15-2F
03-5510-8255
NEXT

法律の専門家である弁護士が退職代行をフルサポートします。
料金も民間の退職代行と同じレベルでとても割安です。
退職率100%を継続しています。
有休消化の交渉、私物の引き取り、離職票の発行依頼も可能です。
退職代行だけでなく、未払金、残業代、退職金の請求も行います。
正社員契約社員 | 3万円 |
パートアルバイト | 3万円 |
LINEメール無料相談 | 可能 |
即日対応 | 可能 |
クレジットカード | 可能 |
その他 | 24時間対応可能 損害賠償請求された場合の交渉も行います。 |
口コミ!
入社したばかりで、とても「退職したい」と言える状況ではありませんでしたが、上司のパワハラが酷く、残業ばかりで休日もプライベートがほとんど無い会社でした。以前、職場の方で、退職を伝えた所、執拗な引き止めにあい、長期間辞められなかった方がいたと聞いたため、退職代行をお願いすることにしました。パワハラの上司はもちろん、会社の誰とも話すことなく、迅速に退職ができました。精神的に参っていたので、やりとりが電話で完結できるところも良かった点です。今は新しい会社で働いていますが、退職して本当に良かったと思います。本当にありがとうございました。
長時間労働、休みが取れない事が慢性化しており、体力的にも限界でした。ですが、人手不足もあり、退職を申し出ると「無責任だ!辞めるなら代わりを連れてこい」と言われ、辞めることができませんでした。退職代行NEXTさんは着手金無料だったので選びましたが、弁護士の方が対応してくださり、信頼できました。退職の電話をしてもらった日から、店長や人事からの連絡は一切なく、即日の退職が受理されました。自力では退職できなかったので、本当に助かりました。相談してから会社に一度も行かずに退職できたので、ストレスなく次の転職に切り替えられました。
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-20-13 Y’sコーラルビル3階
03-5829-6497
弁護士法人みやびの退職代行サービス

弁護士法人みやびも退職代行を受け付けています。
弁護士が行っているだけあって、残業代や退職金の交渉も行ってくれます。
その場合は、成果の20%が料金となります。
たとえば退職金100万円を得ることができた場合、報酬料は20万円となります。
みやびもLineで無料相談が可能です。
正社員契約社員 | 5万5千円 |
パートアルバイト | 5万5千円 |
LINEメール無料相談 | 可能 |
即日対応 | 可能 |
クレジットカード | 可能 |
その他 | 24時間対応可能 残業代、退職金の交渉取得費用が成果の20%。 (例:10万円の残業代取得成功では2万円の報酬支払い) |
口コミ!
初めて、退職代行なるものをお願いするにあたって凄い不安がありましたがサポートも細かい対応も完璧でした❗何のトラブルもなくプラック企業を辞める事が出来ました。数ある中でみやびさんを選んで本当に良かったです。ありがとうございました。
〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目13−8 第2 丸高ビル 4階
0120-977-727
J-NEXT

J-Nextの退職代行料金は2万円と最安になっています。
Lineで無料談を行っており、即日対応してくれます。
J-Nextでは転職エージェントを無料で紹介しており、転職先までサポートしてくれます。
正社員契約社員 | 2万円 |
パートアルバイト | 2万円 |
LINEメール無料相談 | 可能 |
即日対応 | 可能 |
クレジットカード | 可能 |
その他 | 万が一退職できなかった時は全額返金 転職エージェントを無料紹介 |
東京都港区南青山二丁目2番15号ウィン青山1302
0120-401-948
男の退職代行

男の退職代行ではたった1分で申し込みが完了します。
急いでいる人にぴったりの退職代行です。
転職エージェントを介して転職が成功すると5万円の祝い金がもらえます。
メディア掲載

正社員契約社員 | 2万9800円 |
パートアルバイト | 1万9800円 |
LINEメール無料相談 | 可能 |
即日対応 | 可能 |
クレジットカード | 可能 |
その他 | 万が一退職できなかった時は全額返金 転職お祝い金5万円 |
口コミ
製造業の工場作業員として勤務しています。
新入社員で入社してから2年3ヶ月になるのですが、上司が代わったことをきっかけに退職を考えるようになりました。
新しく代わった上司はモラハラ・パワハラが多く、自分だけではなく周りの社員も困っている状況です。
自分も毎日のように続くパワハラ・モラハラにこれ以上耐えるのが精神的に辛くなっていて会社を休むようになっていました。
当然、他の社員の方々に迷惑をかけてしまっています。
社歴も重ねてきて会社からの重圧も大きくなってきていますが、今の環境では耐えられそうにないですし、パワハラの上司にはもう会いたくないので即日退職をしたいと思っています。
初めての退職で何をどうすればいいのかわからないので、LINEで気軽に相談ができる退職代行サービスを探していました。
〒 104-0033 東京都中央区新川2-6-2 ishibashi Bldg.2F-6
女性の退職代行

女性の退職代行でも1分で申し込みが可能です。
パワハラする会社側の人と会うことなく退職手続きを進めてくれるので、退職のストレスから解放されます。
転職エージェントによる転職サポートも行っており、転職できた場合はお祝い金5万円がもらえます。
メディア掲載

正社員契約社員 | 2万9800円 |
パートアルバイト | 1万9800円 |
LINEメール無料相談 | 可能 |
即日対応 | 可能 |
クレジットカード | 可能 |
その他 | 万が一退職できなかった時は全額返金 転職お祝い金5万円 |
口コミ!
長時間労働がきつくて本当に嫌で嫌でしかたなく、すぐにでも辞めたいと思っていました。ただ、お店が人手不足などで会社には言いにくい状況だったので退職代行サービスの「わたしNEXT」に依頼しました。女性専門という安心感とスタッフの方が優しく対応してくれて「明日から仕事に行かなくても大丈夫ですよ」と言っていただけたので安心して任せられました。実際に問題なくすぐに退職することができました。今はとても良い会社に再就職できてすごく充実しています。
上司の性格が強く、私とは合わないためずっと辞めたいと思っていました。ただ上司が怖くて退職を言い出せず、何を言われるか不安で辞められないでいました。そんな中、こちらのサイトを知り、相談したところ悩みを親身に聞いてもらえたので、退職代行をお願いしました。 依頼した翌日には施設に連絡してもらえ、すぐに辞めることができました。今までずっと仕事で悩んできたのでそのストレスがなくなってとても晴れやかな気分になりました。今思うともっと早く頼むべきだったと少し後悔しています。
バイトに入ったばかりで先輩に色々教えてもらってきたのですが、なんか仕事がつまらないと感じ、職場の雰囲気にも馴染めなそうで辞めたいと思ってました。ただ、色々教えてくれる先輩に申し訳なく、辞められない雰囲気だったので「わたしNEXT」に相談してから依頼しました。依頼前の相談だけでなく、バイト先に退職を伝えた後の報告とか、これからどうすればいいのかもちゃんと教えてくれたので安心しました。ありがとうございました。
〒 104-0033 東京都中央区新川2-6-2 ishibashi Bldg.2F-6
EXIT

Exitは退職代行のパイオニアです。
正社員だけでなく、契約社員やパートアルバイトでも対応してくれます。
費用は正社員の場合5万円ですが、指定された転職エージェントで転職できた場合は全額キャッシュバックされます。
即日対応可能で、会社との面談などのやりとりなく退社手続きを代わりに行ってくれます。
メディア掲載

正社員契約社員 | 5万円 |
パートアルバイト | 3万円 |
LINEメール無料相談 | 可能 |
即日対応 | 可能 |
クレジットカード | 可能 |
その他 | 指定転職エージェントで転職できた場合は全額キャッシュバック 2回目以降は1万円割引 |
口コミ!
わりと揉めたりして、人事の人とすごい長い話になるのかなと予想していたんです。なので、担当者の人から結構すぐに「もう終わりましたよ」って連絡がきて驚きました。え、もう終わったの!? あれ!?って感じで。その時のギャップというか、こんなあっさり話が進むんだというのが、印象に残っています。
本当にこれで辞められるんだと、とても意外に思いましたね。就業規則上の話でいけば退職まで1ヶ月はどうしてもかかるという話だったんですけど、お願いした結果特にそういうこともなく、「あ、本当にライン上でのやり取りがほとんどで退職できるんだ」というのが感想です。
週末の金曜日に連絡させていただいたと思うんですけど、翌週の月曜日に対応可能と言っていただけてそのスピード感に驚きました。面談や送別会に行くこともなく無事に退職できたので安心しました。
LINEで問い合わせてみると、すぐに返信があり驚きました。僕の場合は部署異動を控えていたので、部署を異動してから辞めるとなるとそこから新しい部署の仕事を覚えて、辞めるまでに引継ぎ事項も出てしまうので「いるだけ無駄かな…」と思っていました。なので「すぐに辞めたい」という僕のニーズにとても合っていました。
初めて(退職代行サービスを)利用するときは「本当に退職できるのか」、「振り込んでも大丈夫だろうか」と少し不安な部分はありましたが。それ以上に、職場の嫌な人の顔を見なくて済み、また施設長に退職を申し出る際の緊張感というのがなく、精神的な負担が抑えられたことの方が大きかったです。
〒150-0041 東京都渋谷区神南1-12-16 和光ビル5F
0120-963-414
Q&A
保険証はどうなるの?
保険証は会社に郵送すれば問題ありません。
離職票や、雇用保険被保険者証は?
離職票や、雇用保険被保険者証は本人宛に郵送されるように会社側に伝えられます。
訴えられない?
会社側には裁判費用を考慮すると訴えることにおいてはメリットがありません。
またこれまでに訴訟問題まで発展したことはありません。
会社に借金しても退職できる?
会社側が借金で従業員の退職を引き留めることはできません。
退職は憲法22条に定められた職業選択の自由です。
退職代行に依頼する前に確認したい注意点
違法な業者でないか?
弁護士以外の者が下記に示す非弁行為(退職日の調整、有給休暇の調整、私物返却の調整など)をすることは違法です。
このため、弁護士でない退職代行業者が退職日の調整、有給休暇の調整、私物返却の調整なども行うことを明示している場合は違法になりますので避けるようにしましょう。
このような違法業者に依頼すると刑事事件に巻き込まれ、逆に自分が不利な立場に追いやられてしまう可能性があります。
できるだけ弁護士による退職代行をおすすめします。
ぼったくりしていないか?
上記に述べたように退職代行の料金の相場は2万円から6万円といったところです。
10万円以上になる場合は注意した方がいいでしょう。
弁護士に未払金や残業代の取得交渉を依頼する場合は、別途成功報酬がその金額の約20%程度追加されます。
退職代行の体験談
あの!!!辞めました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!退職代行にメール、クレカで支払い、引きこもり。
— にみんぬ (@2i3i_) February 3, 2021
お星様卒業です……()
退職代行利用しました。
— スラと 退職代行使いました (@75yQy06VR8PWc6W) May 16, 2020
使用した感想はすごく楽です。
申し込んだその日に出社せずに済むので。ただ、後味は悪いです…。
僕も退職代行を使った人間ですけど、最初はおっしゃる通りの感想でした。
— ベンゾー@月に10回以上、仕事の無料相談を受けています (@zangyoujigoku) August 28, 2019
でも実際に使ってみると、直接会社とやり取りをしないことがすごく楽でした。やっぱり退職届を送ったからって、会社は本人に連絡取りたがるので。基本的に業者が窓口になって伝言ゲームしてくれるので、感情的にもなりませんし
まとめ
もう悩む必要はありません。
すぐにでも退職代行によって新しい未来へ進みましょう。
おすすめは実績豊富なエンマンです。
退職成功率は100%で、さらに弁護士が退職代行を行ってくれるので安心です。
万が一の時でも裁判で対応してくれます。
転職は転職エージェントを使うと効率的に進みます。
おすすめの転職エージェントは下記を参考にしてください。
マイクロマネジメントで転職を考えている人は下記の記事を参考にしてください。