髪の毛のボリュームで悩んでおり、髪の毛を増やしたいと考えているかと思います。
私も悩んでいましたが、クリニックでの治療のおかげで改善することができました。^^)
今回、薄毛を改善し、髪の毛を増やす方法についてご紹介します。
髪の毛を増やすために日常生活で注意しておきたいこと
ストレス
過度なストレスは血行を悪化させることになり脱毛につながります。
できるだけストレスのない環境に身を置くように心がけるといいでしょう。
仕事や人間関係におけるストレスを今一度見つめなおし、改善できる点を探してみましょう。
休日をできるだけ使うことでストレスフリーの時間を増やすようにすると良いかと思います。
アレルギー
金属アレルギーが脱毛を引き起こしたことが報告されています。
歯に詰めた金属が溶け出して毛根のケラチンと結合し、それを免疫細胞が異物とみなして攻撃を行うことで脱毛が生じたことが報告されています。
もし、自分が金属アレルギーの可能性がある場合、病院で一度検査を受けることをおすすめします。
食事
肥満と脱毛には相関があることが報告されています。
コレステロールが血管に溜まり、血流が悪くなることで毛髪へ栄養が届かなくなります。
栄養がなければ毛髪は成長できず、抜け落ちてしまいます。
食事もバランスよく適量を心掛けるようにし、暴飲暴食は控えるようにしましょう。
適度な運動も重要です。
睡眠
睡眠不足は肥満につながるリスクが高いことが報告されています。
先ほど述べたように肥満と脱毛には相関があることも報告されています。
このため、十分な睡眠で肥満を防ぎ、脱毛を抑制することが重要になります。
飲み薬で髪の毛を増やす
飲み薬プロペシアの効果
AGA（男性型脱毛症）のメカニズムは下記のように明らかになっています。
まず男性ホルモンであるテストステロンが酵素によってDHT（ジヒドロテストステロン）に変わります。
このDHTが毛根に作用し皮脂を多く分泌させ毛を細く短くします。
そして最終的に脱毛へとつながるのです。
AGA治療薬である飲み薬プロペシアはこのDHTへの転換を抑制します。
プロペシアはメルク社のAGA治療薬で脱毛を抑制し毛髪の成長を促します。
国内の臨床試験では半年で48％、1年で58％、2年で68％、3年で78％と毛髪が増える人が増加しました。
プロペシアの公式データは下記をどうぞ。
飲み薬を処方してくれるクリニック
おすすめのAGAクリニックをご紹介します。
おすすめは、AGAスキンクリニックです。
脱毛を予防し育毛を促す飲み薬 プロペシアを処方してくれます。
万が一効果が見られなければ全額返金されます。
予約制ですのでWEB予約をおすすめします（リンクから予約できます）。
おすすめのクリニックは下記を参考にしてください。
AGAスキンクリニック おすすめ！
AGAスキンクリニックは外来実績が33万人と豊富です。
全国に55医院あり、さらに22時まで診療しているので通いやすいことも特徴です。
飲み薬の他にも、ミノキシジルや成長因子注入などの治療方法がそろっています。
オンライン診療も可能で自宅まで薬が届きます。医院に行くのに抵抗がある方にもおすすめです。
口コミ！
今は治療を初めて3ヵ月が経ちましたがようやく治療の成果が見られ、今後の未来が明るくなってきました。早くもっと効果が実感できるようになり笑い話として周りに話せるようになりたいです。
ここは駅前にあり会社帰りに寄れるのが良い。私は即効性を選ぶより半年、1年かかっても自然に髪が増えていく方を選択した。ここの病院は自分でプランを選べて発毛を実感できるのでオススメです。
湘南美容クリニック
湘南美容クリニックも来院数5万人以上の実績を誇ります。
こちらも全国で78院展開しており、思わぬ転勤や引っ越しなどでも通いやすいと思います。
ミノキシジルや成長因子注入も行っており、植毛に関してはロボットを使った正確で迅速な治療を提供しています。
口コミ
とても対応が良かったです。 クチコミを見て少し心配になりましたが良く教育をされていると感じました。
他のクリニックで「軽症なのでいまのうちにしっかり治療しましょ」と言われて月々5万くらいのコースを勧められました。予算オーバーだったのでセカンドオピニオン？がてらこちらを受診しました。 こちらでは「軽症なのでフィナステリドだけで大丈夫ですよ」と言われ、月々3000円のコースでした。 誠実な感じが伝わってきて安心しました。子育て世代の財布にも優しい。
駅前AGAクリニック
駅前AGAクリニックは全国に6医院あるクリニックです。
AGA治療のための飲み薬プロペシアを処方してくれ、ジェネリックのフィナステリドも用意しています。
飲み薬の他、ミノキシジル外用薬や成長因子注入、植毛も提供しています。
口コミ！
5000円からと格安で受けれるということで、受診。 現在約半年通院中。 カウンセラーの方も気さくに、相談に乗ってくれ、高額商品を勧められることもなく安心です。 効果の方は目に見えるほど早く、高額な育毛剤やシャンプーを買う前に、少しでも早く受信すればよかったと後悔しています。
今年初めふと思い立って無料カウンセリングを受けてから、大げさでなく人生が変わりました。薄毛が気になってはいても、あきらめて気にしていないふり、見て見ないふりをしていた自分。それはいつしか自分の生き方自体にも影響を及ぼしていました。気さくな院長先生とカウンセラーのみなさんの、詳しく丁寧な説明で納得しながら、最先端の治療を受けることが出来、治療開始から三ヶ月ぐらいから発毛を実感。半年を過ぎたいま、治療のことを知らないひとが「最近髪が増えたよね」と指摘するまでになりました。そして、なにより何事にも前向きな気持ちを手にすることができ、たんなる発毛以上の喜びを得られています。僕の場合は劇的に人生が変わりました。悩んでいる方は、是非このような、健康チェックや精神的なサポートなどの整った病院での治療をやはりおすすめします！
ふくろうアイクリニック
ふくろうアイクリニックでは遠隔診療を受けることができます。
オンラインで全国どこからでも受診が可能で、飲み薬は自宅まで配送されます。
シンプルなプランで分かりやすい治療が提供されており、飲み薬によるプランと、飲み薬＋外用剤によるプランがあります。
口コミ
テレビ電話での診察は正直不安だったので、とりあえず無料の相談だけやってみた。相手の顔も見れるし特に問題もなかったので、診察までしてもらった。いちいち通院しなくていいのでめっちゃ楽。あとカウンセラーがかわいかった。
ゴリラクリニック
ゴリラクリニックは全国18医院で展開しています。
ジェネリック医薬品を中心に提供しており、低コストでAGA治療を受けることができます。
飲み薬だけでなく、ミノキシジルや成長因子注入による治療も行っています。
口コミ
ここは他所と違って、丁寧な人が多い気がする。 前に他のエステやクリニックで受けてたけど、丁寧さや親切さがずば抜けてると思った。 効果も確かに出て来てるし、通うのが苦痛じゃない。
電話の対応も良くて、初診も当日に通してもらえました。その時の対応も丁寧で分かりやすかったです。
イースト駅前クリニック
イースト駅前クリニックは全国16医院で展開しています。
名前の通り駅から徒歩3分以内で通うことができます。
10分から20分で処方が可能であり、電車で通勤していて忙しい方向けのクリニックです。
口コミ
診察料が無料なのがいいなと思いいってみました。駅から直結で通いやすいし、コスパもいいので、現状満足していますね。
ずいぶん薄毛改善ができて気持ちも明るくなりました。処方までのスピード感が気に入ってます。
AGA治療して髪が増えたら逆に職場でいじられるんじゃないかと思ってたのですが、AGA治療してた上司の髪が生えてきたらなにやら評判良くて。 同じところ通う事に決めました。
東京美容外科
東京美容外科は全国で12医院展開しているクリニックです。
男性の薄毛治療や植毛も行っています。
医師は他科のアルバイト医師でなく選ばれた医師によって診療が行われており、極めて質の高い治療が行われます。
一方、質の高い治療に関わらず料金は高くなく、一般的な料金で良心的です。
公式サイトで右側に出てくるカウンセリング予約から予約が可能です。
植毛で髪の毛を増やす
飲み薬の効果が期待したほど得られていない、あるいは今すぐにでも髪の毛を増やしたいと考えている場合は植毛がいいでしょう。
現在の植毛は年間数千件行われており、今や非常に実績のある施術です。
パンチと呼ばれる1㎜径程度の専用器具で毛髪を後頭部から採取し、薄くなっている部分へ植毛を行います。
以前は帯状に毛髪を採取していましたが、この方法では傷跡が目立ちにくく、社会復帰までの時間が短いといったメリットがあります。
植毛に関する記事は下記を参考にしてください。
アイランドタワークリニック
アイランドタワークリニックでは質の高い自毛植毛を提供しています。
これまで2万5000人以上の施術を行ってきており、高い実績を誇ります。
新宿、大阪、名古屋、福岡の主要都市にクリニックがあり、治療のための交通費や宿泊費をサポートしてくれる良心的なクリニックです。
口コミ
2度目です。 最初はm字部分だったんだけど、1度目が想像以上に良かったので、気になっていた頭頂部も植えてもらいました。 1度目以上に良かった気がする。 意外に自分のことを覚えててくれたようで話もスムーズ。 1度目は半年くらい悩んだけど、今回はその日に手術の日取り決めたくらいあっさり。 まあ、ここなら間違いないかなと思う。
去年、こちらで手術して頂きました。 他のクリニックとも比較しましたが、やっぱりここでやって良かった。ずっと悩んでたけど、人生変わりました。毛をとった後頭部も自然で減った感じもしないし、植えた部分も自然です。本当に感謝してます！
医師から僕が言われたのは「今は髪の毛もしっかりしているし、植毛は必要ないよ」 「気になるんだったらまずは薬からはじめてみようか」といった内容でした。 植毛専門クリニックとうたわれているので、まず植毛を営業されるのかと思っていましたが、 普通にAGA治療の薬を紹介されてびっくりしました。 でも、医師との会話で「あ、僕髪の毛あるんだ」と思えたらフッと悩みが晴れて、 スッキリした気持ちになれたのは本当によかったです。
親和クリニック
親和クリニックは全国で4医院（新宿、名古屋、大阪、福岡）あります。
独自の植毛技術であるMIRAI法を提供しています。
このMIRAI法では0.6㎜程度のより小さいパンチを用いてより高密度に植毛することが可能です。
親和クリニックでは年間1200件以上の自毛植毛の施術を行っており、実績豊富です。
高密度でボリューム感のある植毛を実現しており、痛みや腫れが出にくい丁寧な施術を行っています。
口コミ！
親和クリニックでNC-MIRAI法で自毛植毛を行いました。 刈り上げないのでFUE法の中でも費用は高くなりますが、施術直後は周りに植毛をしたとバレませんでした。 当然植毛部分の髪の毛が定着して明らかにハゲが改善されてからは気づかれましたが。 AGAって遺伝にはあらがえないから自分みたいにどうしてもハゲが気になるなら自毛植毛おすすめできます。 術後は薬飲んで他の部分がハゲないように気をつけてます。
技術も対応もよくてとても信頼できます 自毛植毛は手術なので信頼できるのが第一条件で探しましたが結果にとても満足してます。
まとめ
もう髪の毛のボリュームを悩む必要はありません。
まずは飲み薬プロペシアで治療を開始してみましょう。
おすすめはAGAスキンクリニックです。
AGAスキンクリニックは外来実績が33万人と豊富です。
全国に55医院あり、さらに22時まで診療しているので通いやすいことも特徴です。
飲み薬の他にも、ミノキシジルや成長因子注入などの治療方法がそろっています。
初診料、再診料も無料です。
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